viernes, 25 de marzo de 2016

Regreso, anuncio e Intake del día 24 de Marzo del 2016

Pos, hola, lo se, lo se, he estado inactiva por mucho tiempo, y es que la he estado pasando mal, hace un tiempo estuve teniendo un atracón tras otro :( y hace poco terminaron mis vacaciones de verano, lo que significa que volví a clases y he estado ocupada debido a a eso, pero como ven, he regresado :3

Pasemos al anuncio, pues, ¡Tengo Facebook y Twitter! Y bueno, ninguna de las dos es una cuenta privada, pues, estaria muy expuesta y eso XD en realidad son a lo que llamo "cuentas alternas", en Facebook pueden buscarme como Yvana Gómez, y en Twitter como @xXYvana.S.Xx

Ahora pasemos al intake ;)

Intake del 24 de Marzo:
Desayuno
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Almuerzo
Arroz hervido (112 cal)
Merienda
Mate Cocido endulzado con edulcorante (0 cal)
Cena
Mate Cocido endulzado con edulcorante (0 cal)
Puntos: 400
Ejercicios
100 abdominales
100 tijeras (cada pierna)
30 minutos de caminata
Puntos: 1080
Bebidas
Mañana:
6 vasos de agua (1 litro y ½)
Siesta:
6 vasos de agua (1 litro y ½)
Tarde:
6 vasos de agua (1 litro y ½)
Noche:
6 vasos de agua (1 litro y ½)
Puntos: 600
EXTRA:
Resistir tentación
Dormir +6 hrs
Puntos: 900
Puntos totales: 2780

En fin,esto es todo :3

xXYvana S.Xx

2 comentarios:

  1. Buenas!

    A todas nos pasa lo de los atracones pero lo bueno es que has vuelto y que sigues con nosotras, tú puedes!

    Besos.~A.

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    Respuestas
    1. Hola :D

      Lo se, y si, he vuelto, y no pienso abandonar a Ana, Mia y Alisa nunca :3 je, gracias por animarme, ¡Vos también podes llegar a tu meta!

      Bye!

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